最低

今朝　何の気なしに体重計に乗ったら、見たこともない数字が出ました。
再就職してから、6kg　減ってました。
そりゃ、毎日　公園で走り回り（多動の子と遊んでます）、週2回プール（生理もお構いなし）ですからねぇ･･･って、減りすぎだ。

体力もなくなってしまうので、あまり体重は減らしたくないのです。
体脂肪率だけ減って欲しいんだけど、体脂肪はしっかりちゃっかり付いてますた。ｶﾞｯｶﾘ
体重増えてもいいから、ちょっと筋肉を付けて　体脂肪減らして、体力のある健康的な三十路を目指しているんですけどねぇ。冷え性も治したいし(笑)。

妊娠前にガリガリだった時期があったのですが、そん時はしんどかったんですよね。＜飲みすぎで胃がヤラれてた（爆
あばらとかも見えてたし、すぐに疲れちゃうし、いいことなしでした。
朝御飯も食べず、夜更かしをして、煙草吸ってたからでしょうね。

今は　体重の割には元気。
やっぱり、健康的に痩せると、意外とイケる様子。
いや、健康かどうかは微妙だけど(笑)、炎天下で子どもを追いかけるくらいの体力は持ち合わせています。御飯もおいしく食べているしね。やっぱ健康なのでしょう。

今日も暑い中　一日中屋外デース！
死ぬー死ぬー。日陰が欲しい。