基礎体温

先日から、基礎体温をつけはじめました。
最近、不順気味なんで、健康管理のために。

…のつもりだったんだけど、
測り始めて早々、体があまり良くない状態なのでは…という結果が…。

始めたばっかりなので、しばらく続けてみまーす。
数ヵ月後、基礎体温表持って受診するかもー。

ストレスとか疲れって、気をつけているつもりでも、
どっかにしわ寄せ来てるんだね。

今まで以上に、身体をいたわる生活をしなければ。
お肌も荒れちゃうしねー。
もう三十路超えてるしねー。

アンチエイジング！