やっちまった

腰 久々に 逝った…！
明日 運動会なのに。
今日無理な動きをしてしまった…後悔。

痛くて眠れず、寝返りも恐る恐る。
まぁ 歩けるから 何とかなるか。
最悪 痛み止めの座薬だな…。

体調不良続きのトドメは ぎっくり腰！(涙)
健康第一。