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2015/06/14

妊娠糖尿病のお献立 その2

ここ数日、めちゃんこ眠い…
昼寝の合間にごはん作って食べ、また昼寝して、起きて血糖値測って…

めんどくせ!

しかし、毎週受診でギリギリ入院を免れてる状況なので、
これ以上トラブル増えないように、真面目にやります…
中の人に何かあったら、というのもあるけど、
あとたった数ヶ月のことを我慢できなかった自分を後悔したくない。

とはいえ、動くとお腹も張るので、
本気でめんどくさい時は出前取ってます
手抜きごはんもかなりの割合
レトルトとか出来合いのものとか食べちゃってるけど、
もうそれはいいことにしてます。。。
カフェインも!唯一自分に残された贅沢です。。。

ここんとこ、夕食後以外は落ち着いています。
来週の受診でインスリン追加かな。
あんなにイヤだったインスリンも、もう平気。
仕事してないから、心身ともに余裕があるからかな。
注射して苦労が報われるなら、なんぼでも打つわ。

昨日の夜は、家族がお出かけで留守だったので、弁当デリバリー。
から揚げと焼肉弁当おかずのみ。
食べすぎっすね。

before:64   after:104
昼食がこんにゃく麺だったせいか、食前低すぎだけど…。
肉はやっぱり血糖値上がりにくいみたい
から揚げじゃなくてグリルチキンとかなら、もっと血糖値に影響なかったことでしょう。
あんなに肉を食べない人間だったのに、
体が求めてるのか、とんかつとかチキンとかめっちゃ喰いたいです…。

今日の朝食は、んもうめんどくさいから、
ふすまパンにたまごサラダつけて食べる
それと青汁牛乳。

before:85   after:148!!
パン食べる前におかず食べなかったからか、
ふすまパンだからと2個食べたからか…
まいっかー と油断するとこれだもんね。
小さいパンなのにさ。

今日の昼食は、紀文 糖質0麺。
トマトパスタにして食べました。
もちろんボンズは普通の麺。

before:84   after:86!
やっぱり全然上がらない…すげー。
しかし、このままだと低血糖になるので、補食でビスケット食べたわ。
インスリンも打ってるし。

冷蔵庫にいただきもののロールケーキがあって、
少しくらいいいかなーと思ったけど、
少し油断すると、朝みたいなことになるので、我慢ガマン…

産後、退院したその足で、絶対シナモンロール食べてやる!

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