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2015/07/27

妊娠糖尿病のお献立 その4

多分妊婦生活最後の外食か!?
食べられるものが限られているので、行ける店もあまり選べないんだけど…
いつ出産かわからないから、さっさと家族でランチへ

びっくりドンキーは、サラダもあるし、肉だし、
米とスイーツを食べなければ、お腹いっぱい食べても大丈夫
あ、血糖値は大丈夫 という意味であって、
塩分とカロリー的には大丈夫じゃないよね(*´Д`*)

Image_2

Image_3

シーザーサラダとチーズハンバーグステーキ

ちなみに、血糖値before:88 after:96
こんなに低めなら、ごはんも少し食べときゃ良かった

余談ですが、カーボカウントという血糖値の管理方法がありますが、
私みたいに同じものを食べても、血糖値にバラつきが出てしまう人にはどうなんでしょうかね?
もう臨月だから、調べる気もないけど 笑

妊婦生活も、どんなに長くても、あと1か月程度。
きっと、つらい食事制限も、懐かしく思う日がくるんでしょうね。
妊娠糖尿病になった人は、ホントの糖尿病にかかる確率が高いみたいなので、そのうち役立つかもしれませんが。

それでも、しばらくは何も考えずに食事したいっす!

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