無料ブログはココログ

« INFO BAR復活! | トップページ | ヨガウェア購入 »

2018/07/29

ヨガ始めました

ヨガスタジオ、契約しちゃいました!

ヨガ始めたい! と言い始めて、かれこれ14年…?
ボンズを出産した後から言ってた気がする…

昔、一度スポーツジムに行ってみたものの、
ヨガだけでなくエアロビ的なものを頑張ってしまったため、
翌日発熱するという…

それっきり、仕事以外で体を動かすことは自主規制していました。。。

自分の体力を過信して、調子に乗った結果です。
私は大体これで失敗します。

今回は、もう40超えたし、本気で体力つけたいので、無理せず続けられるよう、
体調と相談して、レッスン受けようと思います。

今日もレッスン受けましたが、
既に私のガラスの腰が、ややおかしくなっています。。。笑

自宅でストレッチをしていた時も、腰が反る動作の後は、おかしくなるのです。
いつも腰のメンテナンスをしてくれている方からも、腰を丸めるようにストレッチするよう言われておりました。

ヨガの先生に、どんな風にポーズをとったらいいか相談してみようと思います。
そして、私はインナーマッスルが鍛えられた人間に生まれ変わるのだ!
なんせ、8か月解約できないので…笑

« INFO BAR復活! | トップページ | ヨガウェア購入 »

どーでもいい徒然日記」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« INFO BAR復活! | トップページ | ヨガウェア購入 »